نبذة عن الدورة
تتمثل الغاية الأساسية للأفراد في الشعور بالسعادة. وتركّز هذه الدورة على تعزيز السعادة في بيئة العمل، بما يؤدي إلى رفع مستويات الدافعية والإنتاجية والرضا الوظيفي. كما تنمّي المهارات الأساسية التي يحتاجها الموظفون لتعزيز ثقتهم بأنفسهم وتقديرهم لذواتهم، وهما عنصران حاسمان لتحقيق النجاح في المسيرة المهنية
منهجية التدريب
تتضمن هذه الدورة استبيانات متنوعة للتقييم الذاتي صُممت لمساعدة المشاركين على اكتشاف ذواتهم. كما تشمل العديد من دراسات الحالة، والتمارين الجماعية، والتمارين العملية الفردية، ونقاشات الطاولة المستديرة لتقديم تجربة تعلم شاملة وتفاعلية
الكفاءات المستهدفة
- إنتاجية العمل
- تحفيز الموظفين
- الموقف الإيجابي
- الثقة بالنفس
- تقدير الذات
- تعزيز العلاقات الإيجابية في العمل
- إدارة الغضب
أهداف الدورة
بنهاية الدورة، سيكون المشاركون قادرين على:
- شرح علم وفن تنمية السعادة بالتفصيل
- التحول إلى موقف إيجابي في العمل لتحسين العلاقات بين الموظفين والمديرين
- رفع مستوى إنتاجية العمل والدافعية في بيئة العمل
- الاستفادة من مزايا ترسيخ ثقافة عمل يسودها الفرح
- الحد من الغضب الشخصي وتعزيز السعادة الفردية
محاور الدورة
علم السعادة وفنها
- تعريف السعادة
- العوامل الداخلية المساهمة في السعادة
- العوامل الخارجية المؤثرة في السعادة
- تعزيز التفكير الإيجابي
- تحديد عشرة أنماط سلوكية سلبية
- فهم الآثار الصحية للسلبية
- اكتشاف أسرار الموظفين السعداء
التحول إلى موقف إيجابي في العمل
- النهج المكوّن من 7 خطوات لتحويل المواقف
- الالتزام بالتغيير اليوم
- إعادة توجيه تركيزك
- تنمية الفضول
- رعاية موقف قائم على الامتنان
- تقبّل عدم الكمال بدلاً من السعي إلى الكمال
- تعزيز الإيمان بالذات
- المبادرة بالعمل
- تعزيز الثقة بالنفس
- رفع تقدير الذات
- تحديد سمات الأفراد ذوي التقدير العالي للذات
زيادة إنتاجية العمل من خلال السعادة
- تهيئة بيئة مادية مثالية وأجواء عمل إيجابية
- تطبيق نظام للتقدير
- اعتماد بروتوكولات عمل سعيدة لمختلف المناسبات
- تبنّي أساليب إدارية محفّزة
- تعزيز العلاقات الإيجابية بين الموظفين والمديرين
- إنشاء نظام مكافآت فعّال
- إدراك أن نهج "الجزرة والعصا" لا يعزز السعادة في العمل
- تحديد مصادر الطاقة الإيجابية في بيئة العمل
فوائد ثقافة العمل السعيدة
- زيادة الإنتاجية والدافعية لدى الموظفين
- التوجه نحو حل المشكلات بدلاً من الشكوى
- تعزيز الطاقة والتفاؤل لدى الموظفين
- تحسّن قدرات اتخاذ القرار لدى الموظفين السعداء
- زيادة ولاء الموظفين للشركة
- تسارع التعلم لدى الموظفين السعداء
- مستويات أعلى من الشجاعة وروح المبادرة في تولي مهام جديدة
الحد من الغضب في العمل وزيادة السعادة
- تعريف الغضب
- تحديد مثيرات الغضب
- تطبيق الأساليب الصحيحة للسيطرة على الغضب
- نصائح للحفاظ على الهدوء ورباطة الجأش
- استراتيجيات فعّالة لإدارة الغضب
- أساليب للحد من الغضب الشخصي وتعزيز السعادة